Junk Food widerstehen, weniger Volumen essen & mehr (Q&A mit Lukas Eibeler) | #84

Shownotes

Heute gibt es wieder einen Q&A mit Luki (@lukas_eibeler) und mir. Wie du im Titel schon lesen kannst, haben wir unter anderem darüber gesprochen, ob man es überhaupt schaffen kann, weniger Junk Food zu essen. Wir haben auch darüber gesprochen, wie man es schaffen kann weniger voluminöse Mahlzeiten zu essen und ein gesundes Essverhalten entwickelt. Viel Spaß beim zuhören!