#46 Deshalb solltest du weniger Volumen-Foods essen - Q&A

Shownotes

Im heutigen Podcast erkläre ich euch, wieso ihr euer Essen nicht immer extrem volumenreich gestalten solltest. Außerdem gebe ich euch Tipps, wie man Kalorien zählen sollte, damit man nicht in eine Essstörung rutscht und trotzdem davon profitiert. Wenn ihr Fragen an mich habt, dann schreibt mir gerne eine DM auf Instagram. Ich antworte jedem von euch @kilianfaeustle