#43 Lerne gesundes Essen zu lieben - mit Alex Kukla

Shownotes

Im heutigen Podcast sagen euch Alex und ich worauf es bei einem gesunden Lifestyle wirklich ankommt. Oft hat man die falsche Einstellung gegenüber gesundem Essen und Sport. Das führt dann dazu, dass man sich immer nur phasenweise gesund ernährt und regelmäßig Sport macht. Euer Ziel sollte jedoch sein dauerhaft einen gesunden Lifestyle zu leben. Wie das klappt behandeln wir in der heutigen Episode. Alex auf Instagram: https://www.instagram.com/alex_kukla/