Langsamer Stoffwechsel - die Ursachen und was du dagegen machen kannst

Shownotes

Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Stoffwechsel nicht richtig funktioniert? Dein Stoffwechsel kann zwar nicht kaputtgehen, aber er kann sich verändern. Dein Körperfettanteil, deine Aktivität und viele andere Faktoren beeinflussen diese Veränderungen. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wieso sich dein Stoffwechsel verändert, wie du einen langsamen Stoffwechsel vermeidest und mit welchen Maßnahmen du deinen Stoffwechsel wieder erhöhen kannst. Timestamps zu den einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken. Viel Spaß beim Zuhören.

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https://www.cell.com/iscience/fulltext/S2589-0042(24)01064-2
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24571926/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26832439/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34816627/