#21 28kg abnehmen - mit Lisamaria

Shownotes

In Episode 21 hatte ich Lisamaria zu Gast. Wir haben darüber geredet, wie sie es geschafft hat unglaubliche 28kg abzunehmen! Sie hat es geschafft die Erfolge zu halten und erzählt uns, wie sie das hinbekommen hat. Außerdem haben wir uns darüber ausgetauscht, wie wir unsere Ernährung und den Sport in unseren Alltag integrieren und trotzdem auf nichts verzichten. Lisamaria auf Instagram: https://www.instagram.com/lisamaria_1993/