Der Wechsel vom Kalorienzählen zur intuitiven Ernährung und meine Kritik an Proteinriegeln

Shownotes

Heute sprechen wir über die Sinnhaftigkeit von Proteinriegeln, ob die Kindheit die Fitness als Erwachsener beeinflusst und wie man vom Kalorienzählen in eine intuitivere Art des Essens wechselt. Viel Spaß beim Zuhören.

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