Gesunde Ernährung mit Beziehung und Familie in Einklang bringen (mit Lizzi1402) | #158

Shownotes

In der heutigen Folge hatte ich nach langer Zeit wieder mal "Besuch" im Podcast. Lizzi, die viele von euch sicher von Instagram als lizzi1402 kennen, war schon öfter im Podcast zu Gast. Wir haben unter anderem darüber gesprochen, wieso Lizzi ihren eigenen Riegel ohne Zusatzstoffe entwickelt hat, wie es Lizzi schafft dauerhaft fit zu sein, wieso wir kalte Duschen so feiern und wie Lizzi es geschafft hat, ihren Freund an gesundes Essen heranzuführen. Viel Spaß beim Zuhören.

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**TIME STAMPS**

So läuft mein Coaching ab (00:01)

*Gespräch mit Lizzi*

Deshalb hat Lizzi ihren Riegel ohne Zusatzstoffe entwickelt (06:13)
So schafft es Lizzi dauerhaft fit und körperlich mit sich zufrieden zu sein (26:32)
Kalte Duschen - Tipps für den Einstieg und körperliche Effekte (49:33)
So schafft ihr es, dass euer Partner und eure Familie eure gesunde Ernährung akzeptiert (01:01:30)
Outro (01:25:24)

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