#1 Der perfekte Fitness Lifestyle - mit Lukas Eibeler

Shownotes

In der ersten Episode von Kilians Brain Gain Podcast reden Lukas Eibeler und ich darüber, wie man seinen Tagesablauf so gestalten kann, dass man Sport, eine gesunde Ernährung, den Beruf, Freunde und einen festen Partner unter einen Hut bekommt. Außerdem reden wir über die Vorteile einer gesunden Ernährung und Sport.

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